我們公司好高級,請瑜珈老師來公司上課!!
(別懷疑,這是我們的辦公室無誤!!)
之前國中有陪我媽上過瑜珈課
但那很複合式,因為還有包含有氧和無氧
那時候我看那些媽媽們做的臉不紅氣不喘的
我在旁邊快癱瘓了!!! 真的是很"拗孝濂"
後來出社會有上過一次皮拉提斯,
也是好痠好痠!! oh! 我超弱的
這次上瑜珈課,感覺好多了
但上完課後還是覺得肚子很酸
(我要川字線!!!)
然後下午還睡著了..........(遮臉)
第二天醒來,覺得大腿後面的筋很酸
應該是有拉開吧!!
很好很好,繼續保持下去
我要練成一字劈!!!!!!!!!!
保持身體的健康,保持年輕的心,
因為這世界還有很多的東西等待我去探索。
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